Медитації роблю, на жаль, нерегулярно, як хотілось б, але я регулярно до них повертаюся. Хочу поділитися, що нарешті вдалося врегулювати сон та настрій – це дає мені додаткову енергію. Я була в дуже пригніченому стані, а зараз більше рухаюся, частіше виходжу на прогулянки на свіже повітря. Відчуваю позитивні зміни.

Я звернулася до ТМ, коли зрозуміла, що впоратися з чорною смугою в житті мені не допомагає мій звичний набір «антистрес» спорт, робота, сон і діти... Щось всередині сталося, як коротке замикання, і почало навіть фізично отруювати. Я навчилася знаходити внутрішній спокій і тверезість розуму в оцінці навіть найскладніших ударів від життя! Медитація дає мені неймовірну енергію, якою я можу ділитися з десятками тисяч людей.

Раніше я була в досить пригніченому і виснаженому стані, багато чого не давало відчуття стабільності. Зараз стало легше справлятися з повсякденними задачами, більше рухаюся, частіше виходжу на прогулянки. До ТМ я звернулася тоді, коли зрозуміла, що звичні способи зняти стрес уже не допомагають. Завдяки практиці поступово вдалося стабілізувати стан і більш спокійно реагувати на складні ситуації.