Люди приходять до медитації з дуже різними запитами. Комусь потрібно зменшити тривогу, краще спати, швидше відновлюватися після роботи або навчитися справлятися з емоційним напруженням. Інші відчувають дещо глибшу потребу: краще зрозуміти себе, розкрити внутрішній потенціал, знайти стабільну точку опори, яка не залежить повністю від зовнішніх обставин. Саме тому медитацію не завжди варто розглядати лише як…
